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【疾病科普】糖尿病究竟是怎样找上你的,你知

作者:admin来源:未知点击:197

【为什么我们身边糖尿病患者越来越多?】

糖 尿 病 的 发 病 率 

 

中国糖尿病发病率逐年升高,已成世界糖尿病第一大国。

糖尿病的发病机制

 

我们体内的器官——胰腺可以分泌胰岛素,降低血糖。如果胰腺的胰岛素分泌功能降低或丧失,就会患上糖尿病。

糖尿病的医学分类

 

1型糖尿病——较少见,患者多为儿童,属于自身免疫性疾病,发病原因是免疫系统错把正常的胰岛细胞当作“敌人”。

2型糖尿病——较常见,患者多为成人,由遗传因素和生活方式引起。不良生活方式包括高热量饮食、缺少运动、工作压力大等,其中以高热量饮食为主。

糖尿病的预防

 

1. 健康饮食

预防糖尿病,也要管住嘴。

糖尿病饮食,可以算最健康的饮食方式了,大家可以参照糖尿病饮食来制定自己的饮食。虽然不需要像糖尿病人一样,控制得那么严格,但是,根据个体情况,控制总能量,均衡营养的这个原则不会变。

2. 增加体力活动

运动对于预防糖尿病也很重要,每天坚持30分钟的中等强度的运动,每周5次以上。运动方式以散步、慢跑等有氧运动为主,穿插一些肌肉的训练,可以帮助增进血糖的调节能力。

3. 控制体重和腰围

过胖、特别是腰腹肥胖,是产生胰岛素抵抗,导致糖尿病的一大危险因素。大家要注意吃动平衡,把体重和腰围控制在正常范围内。

保持健康的BMI(18.5~24),控制腰围,女性<85cm,男性<90cm。

BMI计算方法是:体重(kg)除以身高(m)的平方。

4. 定期检查

每半年到一年,需要定期体检,体检时需要检查空腹的静脉血糖,有条件时可以行75g葡萄糖负荷试验(OGTT),尽早发现糖尿病前期情况,早发现,早治疗,有些糖尿病前期的情况,如果处理得当,是可能逆转的。

 
 
 
 

医星医院糖尿病专科

 
 
 

近年来,随着我国人口老龄化和环境因素的改变,糖尿病发病率迅速增长,已成为世界各国越来越严重的一个公共卫生问题。为满足社会就医需求,提升医院服务能力,我院于2006年成立糖尿病专科,至今己有10余年的发展历程。

2006年,卫生部发起“糖尿病综合防治研究”项目,在全国设立10个分中心,200家医院对10000例糖尿病患者进行前瞻性综合防治研究。我院积极响应卫生部号召,在项目负责人刘尊永教授的带领下,成立了“医星医院糖尿病综合防治专科”。

专科建立之初,我院聘请了中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明教授,北大医院内分泌科主任郑家玑等多位国内著名专家学者坐诊指导,紧紧围绕糖尿病“五驾马车”,成立了糖尿病防治研究小组,使我院糖尿病专科诊疗能力得到全面提升。

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