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【经络养生】如何安度“五毒月”?艾灸养生怎

作者:admin来源:未知点击:162

“热之极为火,火之极为毒”

中医有“热之极为火,火之极为毒”一说,时近夏至,天气渐趋炎热,阳光炽热,空气潮湿,百毒齐出,因而古人将五月称为五毒月。

 

农历五月俗称毒月,

其中更有九天伤身损气耗精元的日子,

就是古代所谓的「九毒日」。

这几天是细菌、真菌等微生物繁殖最旺盛的时期。

天气炎热,雨水增多,虽未进暑伏,

却让人感到仿佛置身湿热的七、八月,

身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。

 

夏季为何“正气不足”

一是不能对抗外界病菌的入侵;

二是阳气不足,身体就会沉积很多「湿毒」;

包括痰毒、湿热毒、寒湿毒、瘀毒等。

排出了这些「湿毒」,才能为阳气生长创造条件。

 

在这一段时间,

可以使用艾灸疗法排湿毒,

祛寒毒,温经通脉,排毒养颜!

艾灸-抓住三伏天气冬病夏治 

中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。

夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

三伏天养生之首选—艾灸,必灸穴位

 

足三里

具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、桔风邪及强身壮体益寿的作用。

关元

灸之能调整膀胱的张力,提高机体免疫力,防病强身保健。

气海

灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。

肾俞

具有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等强壮作用。

三阴交

灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。

 

医星医院中医科

医星医院中医针灸科,冬病夏治正当时,炎炎夏日有我们敬业的医师与您一起守护健康!

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